Wat betekent de kleuren van de pistes?

Groen: dit is de gemakkelijkste piste. Hierin zitten enkele korte hellingen maar in het algemeen is dit een platte piste.                                                                                              Blauw: dit is de normale piste. De piste kan door iedere beginner genomen worden.                  Rood: dit is een moeilijke piste. Iedere gevorderde skiër kan er gewoon af skiën.              Zwart: dit is een heel moeilijke piste. Niet elke skiër komt hier op een normale manier er vanaf.

Skimateriaal 

Voor skiën is natuurlijk goede skimaterialen van belang. Het is niet alleen ski's. Het is belangrijk om goede skibenodigdheden te gebruiken tijdens het skiën, anders wordt de kans op blessures en ongelukken groter. Bij skibenodigdheden moet u denken aan spullen zoals de ski's zelf, de skikleding, een helm, skibril, handschoenen, stokken, skischoenen. Voor het snowboarden heeft u meer materialen nodig dan alleen het snowboard. Het is belangrijk om ook materialen zoals een helm, snowboardschoenen en een skibril te hebben. Al deze snowboardmaterialen verbeteren de veiligheid en verkleinen ook de kans op blessures of ongelukken. 

Om de goede skischoenen te hebben, neem de tijd bij het passen. Als u verkeerde skischoenen hebt die niet lekker zitten kunt u hele dag verpesten omdat uw voeten hier pijn van gaan doen. Zodra u een paar dagen met verkeerde skischoenen hebt geskied dan heeft u er waarschijnlijk ook nog last van met goed zittende schoenen. 

Kleding is ook belangrijk. De gouden tip is om thermo kleding te dragen en waterdichte kleren. De handschoenen moeten lang zijn, net als de sokken dan komt er geen sneeuw in. Skibril is ook belangrijk omdat de sneeuw die op de bergen ligt weerspiegelt de zon. Het is dus heel slecht voor uw ogen om zonder skibril naar de sneeuw te kijken.

Overige materiaal: denk aan lippenbalsem om schrale lippen tegen te gaan, uw telefoonoplader zodat u overdag bereikbaar bent, een verzekeringspasje met algemene informatie etc.

Voor de eerste keer skiles?

Skiën ziet er niet moeilijk uit en uiteindelijk valt het ook allemaal best wel mee. Net als bij iedere andere sport moeten we wel de tijd willen nemen om het te leren. De meeste beginnende wintersporters ervoor om skilessen te volgen. Sommigen beginnen al in Nederland en anderen wachten tot ze op hun wintersportbestemming zijn. Maar wat leert u  tijdens zo'n eerste skiles in de bergen?

Beginnen bij het begin. Als eerst wordt de beginselen onder de knie genomen, zoals met de benen naast elkaar de piste af gaan en hoe u moeten stoppen. 

Neem altijd les van een skileraar. Zij hebben een opleiding gevolgd, om zo goed mogelijk de lessen te geven. Tijdens die lessen ontwikkelt u de goede basis, kennismaken met de uitrusting en het ontwikkelene van het eerste glijgevoel. Met de ski's een stukje de helling opklimmen is onderdeel van de eerste skiles.

Na enkele evenwichtsoefeningen en spelletjes is het tijd om een stukje berg af te gaan glijden, maar daarvoor zult u eerst omhoog moeten. Omdat u nog niet kunt remmen ga je met een paar stappen een klein stukje omhoog. Het omhoog stappen is waarschijnlijk het meest uitputtende en vervelendste onderdeel van uw eerste skiles, maar het is ontzettend belangrijk. Niet alleen omdat u het nodig hebt voor de eerste meters glijden, maar vooral omdat u het uiteindelijk tijdens de wintersport tientallen keren per dag nodig zult hebben.

Nu u omhoog bent gekomen is het tijd om naar beneden te glijden. Dat doet u met uw ski's naast elkaar in een rechte lijn naar beneden. Door verschillende oefenvormen toe te passen wilt u  een stabiele houding ontwikkelen tijdens het glijden. Hierna is het tijd voor het glijden en remmen in ploeg. U gaat steeds een beetje hoger en komt iedere keer stabieler op uw ski's te staan.

Na een ochtendje de berg op stappen krijgt u dan eindelijk te horen dat u met de lift omhoog mag. U kunt nu langer glijden, omdat uzelf uw eigen snelheid kunt bepalen. Indien het nodig is komt u makkelijk tot stilstand. Deze basisbeginselen heeft u goed onder de knie waardoor alle stappen die hier na volgen u niet zo veel moeite zullen kosten.

Heeft u privéles geboekt dan zult u op dit moment zo'n anderhalf tot twee uurtjes verder zijn. Heeft u gekozen voor groepsles dan kunt u er rekening mee houden dat u op dit punt zo'n drie tot vier uur les hebt gehad. De volgende les is bochten maken.